K.A.R.M.A

assalamualaikum...

mak aku selalu cakap "kalau kita buat orang, kita yang akan kene balik satu hari nanti"

it is kind of karma things rite? *macam lagu faizal tahir je... ok2. sekarang neh bukan pasal mak aku, pasal faizal tahir ke pasal sapa-sapa lah.. it is about people yang tak pernah nak redha dengan orang lain..

redha kat sini, dye tak boleh tengok orang tuh lebih sikit dari dye.. orang tuh pakai dress, dye nak jugak.. orang tuh pakai selendang macam hana tajima, dye nak jugak.. orang tuh beli barang-barang mahal, dye pon nak jugak.. dan bermacam-macam intepretasi lagi lah..

bahasa omputih

tapi kan. kalau nak ikut2 balik, kadang-kadang semua-semua neh boleh bagi kita motivasi tau..

kenapa aku cakap bagi motivasi? ok aku bagi contoh satu condition.

orang tuh dapat dean list untuk setiap sem, orang lain mesti jeles kan? tipu wOoo tak jeles.. mesti ade lah sipi2 pon orang cakap kan..

then dari situ lah ia akan memberi motivasi kat orang lain *termasuk aku untuk terus berusaha dan usaha mendapatkan dean list.. iri hati yang sihat kan?

tapi mostly ini ini semua terjadi untuk hal yang lain. macam yang aku cakap kat atas tadi. busuk hati sebab orang tuh beli tu beli ni, pakai tu pakai ni... macam neh tak sehat lah kan.. sebab ALLAH kan suruh kita bersyukur..

every single things that happen in our life have its own hikmah rite? pernah fikir macam neh tak

"erm, kalau aku ada kete,nanti mesti aku bejalan je, tak belaja, tak fokus, tak tolong mak abah aku"

pernah tak? pernah tak? mesti pernah kan.

so, kita kene bersyukur kan. sebab setiap kali kita bersyukur, tak rugi apa-apa pon.. lagi ALLAH sayang.. dan mana tahu ALLAH menjanjikan sesuatu yang lebih baik untuk kita future nanti.. am i rite?

tengok, baby neh pon rety bersyukur tau! omel! 

so readers! keep bersyukur.. tak rugi apa-apa pon kan? ^_^
till then.. adios..

kolesterol...

assalamualaikum readers!

hari ni aku tak nak sembang benda-benda yang tak berfaedah.. aku nak kongsi sikit ape yang aku belajar about subject nutrition sem lepas..

its about cholesterol! ya peeps cholesterol! semua orang mesti takut kan dengar pasal kolesterol neh... aku pon takut woo.. takut terlebih kolesterol dalam badan..

macam yang korang semua tahu, kolesterol neh relate dengan macam-macam jenis penyakit kan.. the strongest one diabetis. ya diabetis.. dulu masa aku kecik-kecik, selalu dok fikir orang yang ada diabetis neh punca sebab banyak sangat makan gula.. dah besau neh, baru lah aku dapat bezakan orang yang consume banyak gula dapat penyakit apa, and orang yang consume banyak kolesterol dapat penyakit apa.

dan orang selalu sangat relate kan person who consume too much of cholesterol is the fatty one... NO! it is not a good conclusion dear..

orang yang gemok tak semestinya banyak kolesterol, and orang kurus, jangan berangan lah terlepas dari banyak kolesterol.. dari apa yang aku belajar, orang yang consume banyak kolesterol adalah TIDAK SEMESTINYA orang yang gemok ok... sebab orang kurus pon berkemungkinan mempunyai banyak kolesterol. ya, this is what i thought.. *bagi orang2 yang dah tahu tuh, sonyap2 lah yo, neh nak bagitahu kat orang yang tak tahu.. heeeee

korang tahu tak kolesterol neh mostly adalah dari lemak haiwan.. TAPI, tumbuh-tumbuhan jugak tak terkecuali ada kolesterol ok.. tapi jumlah nye tak lah sama banyak dengan yang ada dalam binatang.. nama dye bukan kolesterol, tapi nama dye STEROL! lebih kurang je pon kan... rol2 kat belakang.. hahaha..

so, kalau korang perasan, bagi mereka2 yang selalu beli barang dapur macam aku neh *ceh, padahal sebab dok rumah sewe kot.. mostly minyak masak akan tulis "NO CHOLESTEROL" memang lah no cholesterol sebab mereka consume STEROL not CHOLESTEROL... padahal benda lebih kurang kan... aigoooo =.="

dan kalau korang fikir balik lah, ada ke minyak masak dari haiwan? ada minyak masak daging? ayam? kucing? kuda? tak ada kan... majority dari plant.. ya i said plant... minyak kelapa sawit, minyak jagung, olive oil, seewed oil... kan tumbuhan tuh.. betul kan? *aku pon baru sedar sebenarnye =.=" hahahaha...

sedap kan?? tapi banyakkkkk kolesterol... ndak mau!

lagi satu, jangan percaya sangatlah dengan makanan-makanan yang tulis FREE CHOLESTEROL, NO CHOLESTEROL, LESS CHOLESTEROL... sebab nye, maybe dyeorg guna raw material dari tumbuhan yang consume STEROL kan? heeeee...  bukan tak kasi beli, but nak bagi sedikit info.. supaya lepas neh tak lah korang fikir yang beli makanan yang tidak berasaskan kolesterol means korang free from kolesterol.. tapi penyudahnye, consume jugak kan...

semakin tinggi sem aku belajar pasal makanan neh, main banyak info aku dapat... sebab aku rasa makanan semua umat manusia consume kan?? so, macam durian runtuhlah bagi aku.. sebab tahu semua pasal makanan... alhamdulillah... insyALLAH.. aku tak akan sia-siakan ae yang aku belajar neh.. aku cuba untuk kongsi dengan sedara-sedara luar sane.. ceh-ceh... macam bagi ceramah pulok!

hah! one more things... kita memang kene consume tau kolesterol dalam makanan kita.. cuma yang membezakan antara setiap orang ialah amount yang patut di ambil.. lelaki dengan perempuan beza jumlahnya.. sama macam orang mengandung dengan tak, orang banyak keje, dan bermacam-jenis manusia lah...

korang boleh tahu berapa amount kolesterol yang korang perlu consume untuk 1 hari dengan mencuba equation kat bawah neh... korang jangan ingat makanan tak ada equation.. ada hokayy!!

untuk lelaki :

jumlah kolesterol 1 hari = 1 X BERAT KORANG (KG) X 24hours

untuk perempuan :

jumlah kolesterol 1 hari = 0.9 X BERAT KORANG (KG) X 24hours

bila korang dah multiply all that things, dapatlah jumlah kolesterol yang korang kene consume untuk 1day! yeay! dah boleh kurus lah macam neh kan? hahaha.. tak jugak,tengok juga jumlah portion yang korang makan... aku tak ingat, sebab every single amount of food, ada jumlah kalori nye... korang kene cek RDA yang terbaru lah.. tak silap aku yang terbaru kita ikut 2010 kot... sebab masa kau belaja, kami2 still guna RDA 2005...

*RDA = recommendation diet administration

apa yang aku nak cakap kat sini, kolesterol mesti kita kene ambil, sebab kalau kurang kolesterol pon ada penyakit, terlebih kolesterol pon banyak penyakit.. susah kan makanan neh? leceh? yes! aku mengaku, bila aku fikir-fikir balik, memang leceh, tapi dari apa yang kita makan neh lah yang menentukan sihat sakit seseorang.. betul kan?

hahaha.. sampai sini sajelah bebelan aku.. aku pon tak sangka banyak gila aku membebel.. hihi.. see next post! semoga apa yang aku kongsikan neh boleh bagi korang some info2 kesihatan kan.. : D

korang nak jadi macam neh?

ke macam dyeorg neh? tengok kaki mereka, aku jeles betul lah!

Runningman+Yonghwa oppa...

Assalamualaikum...

memang betul lah orang cakap,"noi asal semenjak dua menjak neh kau rajen benor update blog?"

see...see... hari ni aku update lagi.. hahahaha... tapi ape yang aku n ak cerita bukanlah bende yang penting pon.. but i still want to share my hobby A.K.A game show yang paling aku selalu tengok dan never stop, even tak keluar lagi ep baru, aku boleh bantai tengok balik episod2 lepas....

serius DAEBAKK lah RUNNING MAN neh! aku tak tipu... sebelum neh, aku ingat hanya aku dan rakan-rakan aku je yang dok follow bende alah neh..

neh gambar lama, sebab jong ki ada lagi

bila on9 fb, ramai wooo tengok bende alah neh... so, memang popularity mereka2 dalam running man neh jjang lah orang korea ckp!

*daebaakk means great, jjang means best

neh antara ep baru jugaklah ep 74, best wooo x tipu...

sebab apa aku cakap runingman neh best, sebab setiap celebrity dalam game show tu ade character dye masing2.. ye aku tahu, bagi pengfollower2 cik epal a.k.a blogger famous, dye dah penah mention dah pasal runningman neh.. tapi...................................... aku still nak cite lagi.. sebab aku tengok runningman neh mase aku sem 2 lagi.. yakni awal tahun 2011... : p

xpelah kan.. promote sikit... aku paling suke monday couple! sebab aku rase mereka sangat2 sweeettt... paling best adalah bila kang gary oppa dok buat/cakap bende2 yang sweet kat ji hyo... ace ji hyo... best tengok mereka... kalau tiap kali tengok part dyeorg, aku mesti ulang2 banyak kali... kawan 2 yang tengok running man dgn aku pon jadi stress... hahaha... maafin ya dong!

comel kan gary !

gary neh memang snagat comel.. mule2 macam dye je yang terhegeh2 kat ji hyo, tapi lame2 ji hyo sendiri admit yang tiap hari isnin dye dah ade laki.. gary lah tuh.. sebab runningman neh akan di shoot tiap hari isnin je.. : p  comel kan dyeorg....

lastly, antara sebab2 kenapa aku suka benor dengan running man neh sebab yoong oppa kau 5 kali jadi guest mereka oke! ep 7, 11, 17, 35+36, 72+73......... haaaaa... yong hwa oppa! tiap kali dye jadi guestt mesti dye akan bagi komitmen betul2 lah dalam game show neh... 

tengok... emsem kan?? ep 72+73

neh pon same.. sebelah tuh min jung guest jugak..

aku cerita pon korang2 x dapat bayangkan kan? so, ape kata korang layan... baru korang paham di sebalik ape bende yang best sangat aku cite kali neh... but, kene tengok dari episod awal, baru korang paham each n every character...

selamat menonton! daebakk!

judgemental+predictation _macam tajuk matluthfi je.. hahaha..

assalamualaikumwarohmatullahiwabarokatu.....................

anyonghaseyo.. aku tak tahu lah sebab ape yang menyebabkan aku rasa nak update blog aku neh.. erm.. maybe sebab aku dah lama tak membebel kot.. hahaha.. boleh? boleh jelah kan.. blog aku.. kihkihkih...

aku tak tahu nak cakap ape, but ada satu issue neh yang buat aku rase nak bercakap.. its all about judgemental+predictation kolot orang melayu.. oppsss.. yes i am malaysian.. ape yang aku nak cerita neh tak ada kene mengena dengan yang hidup mahupun yang dah meninggal dunia.. its about what i thought..

ya.. ya... aku memang tak ade hak nak judge orang.. sebabnye aku sendiri tak rety nak predict someone tuh macam mana..

the issue here is about, someone that judge people before get to know what kind of that people.. by looking her/his appearance, then predict anything that bad/good stuff about him..

it is really kind of unfair thing rite? ok lah.. contoh macam neh :

perempuan yang free hair.. mesti orang akan cakap yang perempuan free hair neh perempuan jahat.. x elok buat isteri.. bla.. bla.. bla.. 
its kind of unfair rite? kita dok fitnah macam2 kat dye, entah2 dye orang baik.. yang tak pernah buat mana bende buruk yang menjatuhkan maruah dye.. *baik korang bunuh jelah dye daripada fitnah macam2.. sebab dosa orang yang memfitnah neh lebih kurang je dengan membunuh kan.. puas hati ckit bunuh : P
macam tu jugak lah sebaliknya.. untuk orang yang bertudung.. korang faham2 jelah kan... aku bukan nak menangkan mana-mana pihak... ok lah even lah perempuan yang tak bertudung tadi tibe2 berubah hati.. pakai tudung, tutup aurat, tak perlu kan nak judge orang tuh lagi? aku rasa tak perlu kot.. bagi chance dekat dye untuk berubah.. bila orang dok ulang-ulang kesilapan dye, lama2 dye mesti fed up kan? mesti akan rasa down..

memang orang cakap xsemestinya perempuan yang tak bertudung tuh jahat... tapi perempuan yang baik mesti bertudung... yes2.. yang itu betul.. aku setuju.. sebab membuka aurat tu adalah dosa yang nyata+terang terangan... tapi dalam hal yang aku cuba sampaikan neh, tak boleh kot nak predict seseorang tuh buat bende tak elok dengan terang-terangan.. even dye free hair, klu dye tak buat bende2 tak senonoh, xkan nak paksa dye mengaku dye buat kan...

lagi satu pasal couple... kalau orang tuh couple je mesti akan buat bende2 tak senonoh.. *tak senonoh di sini bermaksud : kiss, pegang tangan, ringan.. nak lagi heavy, korang fikir sendiri, aku tak mau merosakkan blog aku.. hahaha..

hah! tu ape bende tuh? engat semua orang yang couple neh buat bende2  xsenonoh tuh ke? maksudnye tak baik lah kan? dosa... dah tak suci..

tak boleh macam tuh kan... tak semestinye orang yang bercouple neh semata-mata nak melepaskan nafsu kawan.. kalau betul semua orang couple buat bende tak elok, kenapa awak couple? kenapa? kenapa?

aishhh chincha! *kan dah mara dalam bahasa korea.. hahaha...

kenapa ek manusia esp malay, suka sangat jatuhkan bangsa sendiri.. even kawan sendiri... semua orang memang nak jadi yang terbaik.. but bukan dengan cerita semua kebaikan sendiri dekat orang lain.. biar orang lain yang nampak kebaikan tuh.. bukan paksa orang percaya yang awak tuh budak baik.. macam tuh, aku pun x percaya.. sebab aku rasa pencuri pon tak mengaku dye tuh pencuri kan? macam tu lah sebaliknya... hehehhee...

pandai2 lah anda menilai ye para readers sekalian.. aku kadang2 pon ade jugak predict orang, but aku ckp pada diri aku sendirilah...

sampai sini sajelah pembebelan aku.. kita jumpe next post.. insyALLAH kalau rajen..

anyyong!!